- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
Hidup yang semakin modern membuat orang sudah sangat mendengarkan musik tanpa harus keluar uang. Berbagai media bahkan sampai handphone yang sanggup menampung ratusan lagu yang anda suka.
Ternyata musik memiliki banyak sekali manfaat untuk anda. Inilah beberapa manfaat mendengarkan musik.
1. Musik setara dengan usaha kamu kuruskan badan.
Hanya dengan mendengarkan musik yang bertempo lambat dan diterangi lampu penerangan yang temaram, kamu akan makan lebih sedikit tanpa kehilangan nafsu makan.
2. Musik mampu menentramkan hatimu di tengah kemacetan jalanan.
Mendengarkan musik ternyata dapat memberikan efek positif ketika kamu berkendara. Berdasarkan studi yang dilakukan di Belanda, mendengarkan musik di mobil akan membuatmu nggak emosian.
3. Musik mampu membuat mood kamu jadi lebih baik.
Riset membuktikan bahwa musik favorit yang kamu dengarkan ketika bete dapat memberikan perasaan yang lebih baik. Mendengarkan musik selama 15 menit dapat menghapus bad mood kamu karena musik memicu otak melepaskan hormon dopamin yang dapat menyebabkan orang merasa senang, bersemangat, dan gembira.
4. Musik membuat kamu berlari lebih jauh.
Hasil penelitian membuktikan bahwa memutar musik dengan tempo cepat atau lirik yang memotivasi dapat meningkatkan kemampuan tubuh kamu. Setidaknya musik bertempo di atas 100 bit permenit memacu tubuh berlari lebih cepat, jauh, dan tanpa rasa kelelahan.
5. Musik membantu kamu punya tidur yang berkualitas.
Dari sebuah studi yang dilakukan pada mahasiswa, mereka yang mendengarkan musik klasik yang menenangkan pada 45 menit sebelum waktu tidurnya mampu beristirahat dengan lebih berkualitas dan tidak lagi terserang insomnia.
6. Musik berguna banget untuk pasien yang akan dioperasi.
Kok bisa? Musik yang menenangkan ternyata lebih efektif menghilangkan kekhawatiran pasien yang akan menjalani operasi, dari pada menggunakan Midazolam (sejenis anastesi).
Tidak hanya sebelumnya, pasien yang telah menjalani operasi jantung diyakini jadi lebih tenang dengan relaksasi musik.
Ternyata musik memiliki banyak sekali manfaat untuk anda. Inilah beberapa manfaat mendengarkan musik.
1. Musik setara dengan usaha kamu kuruskan badan.
Hanya dengan mendengarkan musik yang bertempo lambat dan diterangi lampu penerangan yang temaram, kamu akan makan lebih sedikit tanpa kehilangan nafsu makan.
2. Musik mampu menentramkan hatimu di tengah kemacetan jalanan.
Mendengarkan musik ternyata dapat memberikan efek positif ketika kamu berkendara. Berdasarkan studi yang dilakukan di Belanda, mendengarkan musik di mobil akan membuatmu nggak emosian.
3. Musik mampu membuat mood kamu jadi lebih baik.
Riset membuktikan bahwa musik favorit yang kamu dengarkan ketika bete dapat memberikan perasaan yang lebih baik. Mendengarkan musik selama 15 menit dapat menghapus bad mood kamu karena musik memicu otak melepaskan hormon dopamin yang dapat menyebabkan orang merasa senang, bersemangat, dan gembira.
4. Musik membuat kamu berlari lebih jauh.
Hasil penelitian membuktikan bahwa memutar musik dengan tempo cepat atau lirik yang memotivasi dapat meningkatkan kemampuan tubuh kamu. Setidaknya musik bertempo di atas 100 bit permenit memacu tubuh berlari lebih cepat, jauh, dan tanpa rasa kelelahan.
5. Musik membantu kamu punya tidur yang berkualitas.
Dari sebuah studi yang dilakukan pada mahasiswa, mereka yang mendengarkan musik klasik yang menenangkan pada 45 menit sebelum waktu tidurnya mampu beristirahat dengan lebih berkualitas dan tidak lagi terserang insomnia.
6. Musik berguna banget untuk pasien yang akan dioperasi.
Kok bisa? Musik yang menenangkan ternyata lebih efektif menghilangkan kekhawatiran pasien yang akan menjalani operasi, dari pada menggunakan Midazolam (sejenis anastesi).
Tidak hanya sebelumnya, pasien yang telah menjalani operasi jantung diyakini jadi lebih tenang dengan relaksasi musik.